更新时间：2024-09-08 17:36
美国时间指美国本土的时间。美国本土横跨西五区至西八区，共四个时区，每个时区对应一个标准时间。从东向西分别为东部时间（EST）（西五区时间）、中部时间（CST）（西六区时间）、山地时间（MST）（西七区时间）、太平洋时间（西部时间）（PST）（西八区时间）。[阿拉斯加时间（AKST）（西九区时间）和夏威夷时间（HST）（西十区时间）]按照“东早西晚”的规律，各递减一小时。美国从每年3月的第二个星期日至11月的第一个星期日采用夏令时，夏令时比正常时间快一小时。
美国的时区界限并不完全按照经线划分，基本上照顾了各州的自然边界。不同的时区覆盖的州市大小、多少不同。东部时间（EST）包括大西洋沿岸及近大陆的19个州和华盛顿特区，代表城市华盛顿、纽约。中部时间（CST）代表城市芝加哥、新奥尔良。山地时间（MST）代表城市盐湖城、丹佛，太平洋时间（PST）包括太平洋沿岸的4个州，代表城市旧金山、洛杉矶、西雅图，阿拉斯加时间（AKST）只限于阿拉斯加。夏威夷时间（HST）只限于夏威夷。
美国时间与中国时间时差（秋冬季）
太平洋时区：代表城市洛杉矶，与北京相差16小时；
山地时区：代表城市盐湖城，与北京相差15小时；
中部时区：代表城市芝加哥，与北京相差14小时；
东部时区：代表城市纽约、华盛顿，与北京相差13小时；
夏威夷时区：代表城市：火奴鲁鲁，与北京相差18小时；
阿拉斯加时区：代表城市：费尔班克斯，与北京相差17小时。
例如：1.北京时间2013年1月1日早上8点减去16小时就是美国太平洋时间2012年12月31日下午16点。2.北京时间20：00，美国太平洋时间就是04：00。3.在夏令时，时差少一小时。如在美国夏令时。北京时间20：00，美国太平洋时间就是05：00。
美国时间与中国时间时差（夏令时）
太平洋时区：代表城市洛杉矶，与北京相差15小时；华盛顿州、加利福尼亚州。
山地时区：代表城市盐湖城，与北京相差14小时；科罗拉多州、蒙大拿州、新墨西哥州、犹他州、怀俄明州。
中部时区：代表城市芝加哥，与北京相差13小时；阿拉巴马州、阿肯色州、伊利诺伊州、艾奥瓦州、密苏里州、路易斯安那州、俄克拉何马州、威斯康星州、明尼苏达州、密西西比州。
东部时区：代表城市纽约，与北京相差12小时；康涅狄格、特拉华、佐治亚、缅因、马里兰、马萨诸塞、新罕布什尔、新泽西、纽约、北卡罗来纳、南卡罗来纳、俄亥俄、宾夕法尼亚、罗德岛、佛蒙特、弗吉尼亚、西弗吉尼亚（州）和华盛顿特区。
夏威夷时区：代表城市：火奴鲁鲁，与北京相差18小时（夏威夷没有夏时制）；
阿拉斯加时区：代表城市：费尔班克斯，与北京相差16小时。
下面是美国的时区以及所属区域：
以下是美国时间列表，以华盛顿哥伦比亚特区为基准，州/特区/海外岛屿 城市 时间（均为同一天）。